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Los hábitos de vida desempeñan un papel crucial en la prevención y evolución de las etapas del cáncer de colon. Diversos estudios han demostrado que la alimentación equilibrada,el ejercicio regular y la reducción del consumo de alcohol y tabaco pueden disminuir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Las dietas ricas en fibra y verduras,junto con el control del peso corporal,contribuyen al buen funcionamiento del sistema digestivo y ayudan a reducir la inflamación intestinal,un factor de riesgo importante en la aparición de tumores. No obstante,los especialistas insisten en que la prevención debe ir acompañada de revisiones periódicas,especialmente a partir de los 50 años o antes si existen antecedentes familiares. La detección temprana sigue siendo la herramienta más eficaz para detener la progresión del cáncer, ya que permite actuar antes de que la enfermedad alcance fases más invasivas o metastásicas.